Nutrend Creatine Monohydrate 300g
65,00 lei
- Descriere
- Recenzii (0)
Descriere
Nutrend Creatine Monohydrate 300g este un supliment pur, de înaltă calitate, formulat pentru a susține creșterea forței, masei musculare și performanței generale în timpul antrenamentelor intense. Creatina monohidrată este unul dintre cele mai cercetate și eficiente suplimente disponibile pe piață, fiind esențială pentru sportivi și entuziaști ai fitnessului care doresc să își maximizeze potențialul fizic.
Ingrediente:
- Creatină Monohidrată: 100% creatină monohidrată pură, cunoscută pentru capacitatea sa de a crește rapid rezervele de fosfocreatină în mușchi, ceea ce duce la o producție crescută de ATP (adenozin trifosfat), sursa principală de energie pentru contracțiile musculare intense.
Mod de Administrare:
- Faza de Încărcare: Pentru a accelera saturarea creatinei în mușchi, mulți sportivi aleg să înceapă cu o fază de încărcare. Aceasta presupune consumul a aproximativ 20g de creatină pe zi, împărțită în 4 doze de 5g, timp de 5-7 zile. Această metodă ajută la saturarea rapidă a mușchilor cu creatină, optimizând efectele sale benefice.
- Faza de Întreținere: După completarea fazei de încărcare, se recomandă trecerea la o fază de întreținere. În această etapă, se consumă 5-10g de creatină pe zi, în funcție de greutatea corporală și nivelul de activitate fizică. Această doză menține nivelul de creatină în mușchi, susținând performanța și recuperarea continuă.
- Administrare: Creatina monohidrată poate fi amestecată cu apă, suc sau alt lichid preferat. Pentru a îmbunătăți absorbția, mulți sportivi aleg să o consume împreună cu o sursă de carbohidrați simpli, ceea ce poate ajuta la transportul mai eficient al creatinei către mușchi.
- Timpul de Consum: Creatina poate fi luată în orice moment al zilei, însă unii sportivi preferă să o consume imediat după antrenament pentru a optimiza recuperarea și sinteza proteică musculară. Alții optează să o ia înainte de antrenament pentru a spori performanța imediată.
Atenționări:
- Nu depășiți doza recomandată.
- Dacă sunteți însărcinată, alăptați, urmați tratamente medicamentoase sau aveți o condiție medicală, consultați medicul înainte de utilizare.
- A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
- Păstrați produsul într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui.
Nutrend Creatine Monohydrate 300g este ideal pentru oricine dorește să își îmbunătățească performanța fizică, forța și masa musculară, oferind o soluție simplă și eficientă pentru creșterea rezultatelor în sală.
Recenzii
Nu există încă recenzii.