Jarrow Formulas Sleep Optimizer 60 Veg Capsules

Descriere

Jarrow Formulas Sleep Optimizer este un supliment alimentar conceput pentru a promova relaxarea și un somn odihnitor. Acest produs combină ierburi și neurotransmițători care ajută la îmbunătățirea calității somnului, fără a provoca dependență. Este important să consultați eticheta produsului pentru cea mai precisă și actualizată listă de ingrediente și instrucțiuni de administrare, deoarece formulările pot varia.

Ingrediente:

Sleep Optimizer poate include următoarele ingrediente principale:

• GABA (Acid Gamma-Aminobutiric): Un neurotransmițător inhibitor care reduce activitatea neuronală, ajutând la promovarea relaxării și la îmbunătățirea calității somnului.
• L-Triptofan: Un aminoacid esențial care servește drept precursor pentru serotonina, un neurotransmițător implicat în reglarea somnului și a stării de bine.
• Melatonină: Un hormon care reglează ciclurile de somn-veghe și promovează adormirea.
• Valeriană (Valeriana officinalis) (rădăcină): O ierbă care a fost folosită tradițional pentru a reduce timpul necesar pentru a adormi și pentru a îmbunătăți calitatea somnului.
• Lemn dulce (Glycyrrhiza glabra): Adesea inclus pentru proprietățile sale adaptogene, care pot ajuta la gestionarea stresului.
• Hamei (Humulus lupulus) (conuri): Utilizat tradițional pentru proprietățile sale sedative, care pot contribui la un somn mai bun.

Mod de Administrare:

• Urmăriți întotdeauna instrucțiunile de pe eticheta produsului pentru dozarea specifică.
• O doză comună este de 2 capsule luate cu 20-30 de minute înainte de culcare.
• Este important să începeți cu doza recomandată pe etichetă și să nu o depășiți fără consultarea unui profesionist în sănătate.
• Nu conduceți vehicule sau operați mașinării grele după administrarea acestui supliment, deoarece poate induce somnolență.

Atenționări:

• Nu depășiți doza recomandată.
• Dacă sunteți însărcinată, alăptați, urmați tratamente medicamentoase sau aveți o condiție medicală, consultați medicul înainte de utilizare.
• A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
• Păstrați produsul într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui.

Rețineți că, deși suplimentele pot ajuta la îmbunătățirea calității somnului, ele ar trebui utilizate ca parte a unei abordări cuprinzătoare care include o igienă bună a somnului, reducerea stresului și, dacă este necesar, consultarea unui specialist în sănătate.