Evolite Nutrition Creatine Monohydrate 500g

Descriere

Evolite Nutrition Creatine Monohydrate 500g este un supliment de creatină monohidrat de înaltă puritate, ideal pentru sportivii și entuziaștii fitness-ului care doresc să-și maximizeze performanța și să-și îmbunătățească masa musculară. Creatina monohidrat este una dintre cele mai cercetate și dovedite forme de creatină, cunoscută pentru eficiența sa în creșterea forței, a puterii și a volumului muscular.

Ingrediente:

• Creatină Monohidrat: O formă pură de creatină care sprijină creșterea masei musculare și îmbunătățește performanța în exercițiile de intensitate mare.
• Taurină: Un aminoacid care ajută la îmbunătățirea performanței fizice și susține recuperarea musculară.

Mod de Administrare:

1. Faza de Încărcare:
   • Dozaj: Consumați aproximativ 20g de creatină pe zi, împărțită în 4 doze de câte 5g, timp de 5-7 zile.
   • Scop: Această fază accelerează saturația creatinei în mușchi, maximizând beneficiile sale.
2. Faza de Întreținere:
   • Dozaj: După faza de încărcare, reduceți dozajul la 5-10g pe zi. Ajustați doza în funcție de greutatea corporală și nivelul de activitate.
   • Scop: Mențineți nivelul optim de creatină în mușchi pentru continuarea beneficiilor.
3. Administrare:
   • Preparare: Amestecați creatina monohidrat cu apă, suc sau alt lichid de preferință. Pentru o absorbție mai bună, consumați-o împreună cu o sursă de carbohidrați simpli.
   • Timpul de Consum: Creatina poate fi luată oricând în timpul zilei. Mulți sportivi aleg să o consume imediat după antrenament pentru a optimiza recuperarea și sinteza proteică musculară, în timp ce alții o iau înainte de antrenament pentru a spori performanța imediată.

Atenționări:

• Nu depășiți doza recomandată.
• Dacă sunteți însărcinată, alăptați, urmați tratamente medicamentoase sau aveți o condiție medicală, consultați medicul înainte de utilizare.
• A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
• Păstrați produsul într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui.

Evolite Nutrition Creatine Monohydrate 500g este formulat pentru a sprijini obiectivele tale de fitness și pentru a maximiza eficiența antrenamentelor tale, oferind suportul necesar pentru a-ți atinge potențialul maxim.