7Nutrition Creatine Creapure 500g

Descriere: 7Nutrition Creatine Creapure este un supliment premium de creatină monohidrată micronizată, de calitate superioară, destinat sportivilor și persoanelor active care doresc să-și îmbunătățească performanța fizică, forța și recuperarea musculară. Creapure este recunoscută la nivel mondial pentru puritatea și eficacitatea sa. Acest produs include și taurină, care susține hidratarea celulelor și performanța musculară.

Ingrediente:

• Creapure Micronized Creatine Monohydrate: Creapure este una dintre cele mai pure și eficiente forme de creatină disponibile, susținând creșterea forței și a masei musculare, precum și îmbunătățirea performanței atletice.
• Taurine: Un aminoacid care ajută la hidratarea celulelor musculare, susține performanța și reduce oboseala.

Beneficii:

• Îmbunătățirea performanței fizice: Creapure creatina monohidrată ajută la creșterea forței și a puterii, îmbunătățind performanța în antrenamentele de mare intensitate.
• Creșterea masei musculare: Creapure susține sinteza proteinelor musculare, favorizând creșterea masei musculare.
• Recuperare rapidă: Ajută la refacerea rapidă a rezervelor de ATP, esențiale pentru recuperarea după antrenamente intense.
• Hidratarea celulară: Taurina contribuie la menținerea unui echilibru optim al fluidelor în celulele musculare, îmbunătățind astfel performanța și reducând oboseala.

Mod de administrare:

• Faza de Încărcare: Pentru a accelera saturarea creatinei în mușchi, mulți aleg să înceapă cu o fază de încărcare, consumând aproximativ 20g de creatină pe zi (împărțită în 4 doze de 5g) timp de 5-7 zile.
• Faza de Întreținere: După faza de încărcare, treceți la o fază de întreținere, consumând 5-10g pe zi. Această doză poate fi ajustată în funcție de greutatea corporală și nivelul de activitate.
• Administrare: Creatina monohidrat se poate amesteca cu apă, suc sau alt lichid de preferință. Pentru a îmbunătăți absorbția, mulți aleg să o consume împreună cu o sursă de carbohidrați simpli.
• Timpul de Consum: Deși creatina poate fi luată oricând în timpul zilei, unii preferă să o consume imediat după antrenament pentru a optimiza recuperarea și sinteza proteică musculară. Alții o iau înainte de antrenament pentru a spori performanța imediată.

Atenționări:

• Nu depășiți doza recomandată.
• Dacă sunteți însărcinată, alăptați, urmați tratamente medicamentoase sau aveți o condiție medicală, consultați medicul înainte de utilizare.
• A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
• Păstrați produsul într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui.

7Nutrition Creatine Creapure este ideal pentru sportivii care doresc să-și maximizeze performanța, să-și îmbunătățească forța și să-și accelereze recuperarea musculară, beneficiind de puritatea și eficiența creatinei Creapure.